母乳喂养学问多 新妈妈赶紧来学习

       怀孕的时候,各种不方便,各种不适,想着“等我生完,一定嘚瑟回来”!然而理想很丰满,现实很骨感!生完之后除了要继续面对快节奏的生活和压力山大的工作外,还要带娃,首当其冲的就是要给宝宝喂母乳,要经历痛苦通乳,半夜起来喂奶,还要拒绝各种喜爱食物……然而,即使母乳喂养有很多艰辛,很多妈妈还是坚持母乳喂养。是什么动力让妈妈如此无怨无悔地坚持着?为了顺利进行喂养,妈妈们又应该如何为母乳喂养做准备呢?

母乳喂养好处多  让母爱没有遗憾

       母乳是婴儿成长最自然、最完整、最安全的天然食物,为宝宝出生后最初几个月提供所需能量和营养素:

       1. 营养均衡 利于宝宝消化与吸收:母乳的营养成分及比例对婴儿最合适,蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当,满足婴儿生长发育所需。母乳矿物质含量低,缓冲力小,对胃酸中和作用弱,有利于消化。而母乳蛋白中,乳蛋白和酪蛋白的比例,最适合新生儿和早产儿的需要,与宝宝肠胃消化吸收能力相匹配,有利于宝宝充分消化吸收营养素,有利于健康发育。

       2. 含乳铁蛋白 利于增强宝宝抵抗力: 母乳中含有非常丰富的抗体,比如IgG、IgA。这些抗体对一些感染性疾病可获得先天性的免疫能力。让宝宝的抵抗力一开始就穿上坚实的盔甲,对一些身体的“破坏分子”刀枪不入!母乳中营养成分质与量,也会随着婴儿的身体需要,发生调整和变化,其中初乳含有大量的生长因子,可以促进新生儿胃肠道生长完善,促进肝脏等其他组织迅速发育。母乳的初乳和过渡乳中含有的分泌型免疫球蛋白A,时刻守护者宝宝的呼吸道与肠道黏膜,将那些想要破坏宝宝呼吸道和肠道的小坏蛋们速速消灭。

        乳铁蛋白作为母乳中重要的免疫物质之一,是一种天然的机体免疫调节剂,在人的成熟乳中含量也是非常高,每100g母乳中至少含有300mg乳铁蛋白,帮助降低宝宝呼吸道系统的发病几率,持续不断帮助宝宝建立自身抵抗力系统,抵御外界侵害!

        除了免疫球蛋白、乳铁蛋白等,母乳中还有很多的巨噬细胞,同时溶菌酶含量也非常高,它们常常联手,直接吞噬、杀灭病原微生物,是防御机能的重要卫士。

       3. 促进宝宝心智发育 增进母子情感:母乳喂养的亲密接触还可以刺激宝宝脑部及心智发育,增进妈妈和宝宝之间的感情,让宝宝更有安全感。

       4. 利于妈妈产后恢复 降低相关疾病风险:而对于妈妈来说,坚持母乳喂养既经济又方便,还可以促进子宫收缩,减少产后出血、加速子宫恢复,帮助产后体型恢复呢。此外,园丁查阅相关新闻报道发现,母乳喂养还可以减少产妇患乳腺癌和卵巢癌的可能性呢!

       所以,妈妈们看到母乳喂养有那么多好处,是不是更加坚定了母乳喂养的信心了呢?

 

母乳喂养有讲究  准备充分不慌乱

       可是,光有信心不行,为了顺利进行母乳喂养,妈妈们必需把握以下几点:

       1. 要把握好开奶的最佳时机:根据世界卫生组织和联合国儿童基金会推荐,正常分娩的健康妈妈于产后0.5~1小时内可尝试喂哺自己正常的足月儿。虽然此时母亲的初乳很少,但新生儿有力的吸吮是促使泌乳的最好方法,也能促进母婴的相互适应。所以对于头几天的少乳,妈咪千万不要慌张,因而丧失了喂养的信心,放弃了这珍贵的交流机会哦。

       2. 母乳喂养过程很关键:妈咪们一定要保持良好的心态,保证充足的睡眠,丰富的营养,饮食以清淡为宜,禁食辛辣、冰冷食物。喂乳前要清洁双手及乳头。宝宝及妈咪要保持舒适的姿势,让宝宝头及身体在同一直线上,助于宝宝吸允及吞咽,喂完奶抱起婴儿,宝宝头靠肩膀,轻轻拍背部1-2分钟,排出宝宝胃内空气防止吐奶。千万不能躺着喂奶。如因各种原因需暂停哺乳时,应定时将乳汁挤出,以免乳量减少。

       3. 母乳+奶粉混合喂养有诀窍:有些妈妈们会出现奶水不足等难以纯母乳喂养的情况,妈咪们也不用慌张,可以选择“母乳+婴幼儿配方奶粉”混合喂养的模式。那么在奶粉的挑选上,要尽可能挑选和母乳口感一样清淡的,这样既不会影响宝宝味觉,也更容易被宝宝接受。首先,在奶源上,可以选择源自优质牧场的奶粉,保证宝宝入口的奶粮品质安全,很多妈妈都觉得荷兰、新西兰等的奶源都不错哦;更重要的是看配方,营养成分的含量是否贴近宝宝天生所需,是否含有足够多的、能帮助宝宝提升抵抗力的乳铁蛋白,因为如果母乳不足的话,母乳提供的乳铁蛋白就难以满足宝宝健康成长需求,宝宝的抵抗力就会变得脆弱,不足以抵御外来病菌入侵而容易生病。所以,宝宝树园丁建议宝妈们在选择奶粉混合喂养时,要记得看清乳铁蛋白的含量哦,参照文章前面提到母乳中乳铁蛋白的含量,每100g奶粉含≥300mg乳铁蛋白,才能更好地呵护宝宝健康成长哦。

       怀孕难,生娃难,养娃更难,母乳喂养更不易,让我们一起为母乳喂养的妈咪点赞吧!

来源于宝宝树育儿网站   

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