如何成为冲奶专家?4步冲出1瓶好奶


从十月怀胎到宝宝呱呱坠地,为了宝宝的健康成长,妈妈的一举一动都投入了100%的精力。布置宝宝的小家、学者观察宝宝是否异常、换尿布、喂夜奶、哄睡觉……当宝宝顺利度过最初的时期,不少新手爸妈又迎来了新的课题:冲奶粉。


和爸爸妈妈不同,奶粉冲得过稀过稠、水温太高太低,甚至冲奶时守法不当,都会给宝宝的娇嫩肠胃造成刺激。


那么,到底如何选出适合宝宝天生需求的好奶粉,冲出宝宝爱喝的一瓶好奶呢?



好奶粉的4字诀


关键字一:望

好的的婴幼儿配方奶粉包装和工艺都非常缜密。新开封一罐奶粉,你会看到,一般情况下,颜色会呈现出淡淡的乳黄色(由于生产批次不一样,奶粉呈现出的颜色也可能会略有差异),看起来粉质柔滑细腻,奶粉看起来也均匀分散,舀一勺奶粉轻轻往下倾泻,优质奶粉一般粉质细腻颗粒均匀,流动性会很好,勺内残留也很少,几乎不沾勺。


关键字二:冲

优质的婴幼儿配方奶粉非常易于冲调,粉末迅速溶解,轻摇均匀后不会出现粉末挂壁,结块的现象。冲的快又匀,宝宝才能第一时间享用到营养美味的奶汁,融的彻底,宝宝才能更充分地获取奶汁的营养。



关键字三:闻

奶粉冲好了,闻一闻,好香呀——错啦!

优质的配方奶粉冲调后闻起来不会有香到浓郁的奶香味,要知道,宝宝喜欢的是独特的天然奶香哦。


关键字四:饮

清淡的口感更符合宝宝的味觉发育,自然令宝宝爱不释口。



选到好奶粉不容易,冲出一瓶好奶粉也不简单!


1

消毒

宝宝还很弱小,入口的东西一定要卫生干净。冲调奶粉前,需要充分洗净双手、奶瓶奶嘴洗净消毒。


2

水温

很多人都会理所当然的用沸水冲奶粉,但开水会破坏奶粉里的一些营养成分。如果不能很好的把握温度,可以将1/3的凉开水和2/3的热开水混合,把水滴在手腕内侧皮肤上,感觉不凉不烫即可,但千万不要用嘴直接接触奶瓶奶嘴哦。


3

顺序

切记先放水,再放奶粉,颠倒顺序会令奶粉无法冲出最好的效果。


4

比例

所有的婴幼儿配方奶粉都会标明水和奶粉的具体比例,一定要按照比例给宝宝冲调。有些妈妈怕宝宝上火就多加水,这样会影响营养摄入,宝宝容易饿,健康也会打折;有些妈妈怕宝宝吃不饱而把奶冲得浓浓的,这样则会影响宝宝消化吸收,出现胀气便秘甚至更严重的情况。奶爸们可千万要注意哦。


手法:

使用奶瓶冲调时,不要用搅拌棒或筷子之类帮助奶粉溶解,这样奶液容易受到污染;也不要大力摇晃奶瓶,以免产生很多气泡,宝宝喝了容易吐奶配方细研究


从营养角度来说,看配方一方面是要看一些重要营养元素的含量。比如DHA有促进脑部发育的作用,但科学研究显示,如果宝宝DHA补不到一定标准,测试效果和没补DHA的宝宝几乎没有差别。


另一方面,要看配方里是否含有一些关键成分。配方奶粉除了众所周知的营养元素之外,还有一些独特而重要的营养物质:


1

乳铁蛋白

为什么母乳宝宝前6个月很少生病?乳铁蛋白功不可没。。研究表明,乳铁蛋白可以和益生元协同作用,帮助宝宝改善肠道环境,呵护宝宝小肚肚健康。除此之外,乳铁蛋白对宝宝呼吸系统也有好处。含乳铁蛋白的奶粉,每100克奶粉的含量在330毫克以上会更合适宝宝。


2

DHA和MFGM

这两个好搭档不仅能够帮助宝宝思维更敏捷,更快适应环境变化,更重要的是,它们能和乳铁蛋白一起协同作用,给宝宝多重帮助。当奶爸选用含DHA的配方奶粉时,也要留意一下DHA的好搭档MFGM。

 

掌握了这么多奶粉挑选和冲调的知识,妈妈有没有发现,原来享受育儿乐趣如此简单~


了解更多内容查看更多
24 11