不煎熬!教妈妈如何应对断奶焦虑

       对宝宝和妈妈来说,断奶并不是一件容易的事。在断奶的第一天,有多少妈妈因为不忍面对宝贝的哭闹而焦虑伤心,宣告断奶首日失败。当在断奶期时,宝宝的哭闹,妈妈应该如何应对呢?我们应该如何给宝宝科学断奶呢?

 

妈妈的断奶焦虑症

       说起断奶焦虑,第一时间想到的是宝宝又哭又闹。但其实断奶焦虑不仅仅宝宝有,妈妈也会有!在PCbaby关于宝宝断奶的调查中,发现超过71%的妈妈在宝宝断奶时存在轻微或是较为严重的焦虑情绪。其中,妈妈最为常见的断奶焦虑表现主要有两个:听到宝宝哭闹,心里就难受,跟着掉眼泪;担心宝宝断奶后就不再需要自己、不再爱自己。

       妈妈的这些断奶焦虑情绪间接影响了宝宝的断奶成功率。在宝宝开始断奶前,妈妈摆正心态很重要:

       首先,我们应该意识到断奶让宝宝的饮食从单一迈向了多元,代表着宝宝的饮食越发趋于成人饮食,宝宝迈出了独立成长的第一步。

       其次,正确的、科学的断奶方法,是可以让宝宝不哭不闹、安然度过断奶期的,而且也不会影响宝宝与妈妈之间的亲子感情。

       那么问题来了,科学的断奶方法有哪些呢?

 

37℃科学断奶方法几何

       ·添加多样化的辅食

       在宝宝4-6个月的时候,就要在母乳喂养的基础上,有步骤的为宝宝添加辅食,让宝宝逐渐接受不同于母乳味道的食物,将宝宝对母乳的专一分散到多样化的饮食上,既满足宝宝成长的营养需求,也为之后的断奶做准备。

       ·准备天生营养口味清淡的奶粮

       断奶不是断掉所有的奶类。在断奶开始前,我们要先让宝宝接受配方奶粉喂养,选择适合宝宝天生成长需求的奶粉。

       母乳是宝宝获得抵抗力的重要来源之一。乳汁中含有一种叫乳铁蛋白的成分,它是乳汁中含量最高的核心免疫功能蛋白,有助抑制多种有害菌生长,帮助宝宝建立自身抵抗力系统。所以,断奶后想要增强宝宝的抵抗力,乳铁蛋白的作用与含量不能忽视。妈妈优先选择将乳铁蛋白含量提升到足量,满足宝宝天生营养需求的奶粉,调节好宝宝的抵抗力,帮助宝宝更快更好的自然离乳。

       然而根据资料显示,牛奶中的乳铁蛋白含量非常低,1万克欧盟原乳平均仅含1克乳铁蛋白,获取乳铁蛋白需要经过特定工艺提取,再高度纯化。可见若是配方中含有足量的乳铁蛋白那可是非常难得的!

       目前市面上哪款奶粉不仅含有乳铁蛋白,而且其含量也是符合宝宝天生营养要求的呢?我推荐最近火爆妈妈圈的美赞臣蓝臻。它含有突破性含量乳铁蛋白,每100克奶粉含330毫克以上,如按照冲调比例,冲调后每升奶液乳铁蛋白的含量可高达600毫克。更能全面守护宝宝健康,并搭配独特益生元组合,给予宝宝肠道双重保护!

       同时,蓝臻更含有促进宝宝脑部发育的营养物质:MFGM乳脂球膜与DHA,助力宝宝成长为敏捷大脑聪明baby,帮助宝宝补充营养,健康活力成长,给予宝宝母爱温度。

       ·选对断奶时间

       断奶讲究时机,并不是说断就断。应考虑宝宝的身体状况,选择在宝宝状态好的时候开始断奶;如选择在秋天断奶会比在其他季节断奶更好。

       此外,断奶需要宝宝和妈妈都做好充分的心理准备。当宝宝对周围的环境和其他事物充满好奇和兴趣,妈妈也做好心理准备,没有焦虑的时候就可以开始给宝宝断奶。

       ·选用逐步递减的方式

       快速的、强制性的断奶往往会导致宝宝出现哭闹不止的情况,也容易让宝宝对周边环境产生不信任、不安全之感。给宝宝断奶,应采用循序渐进,逐步减少母乳次数,增加辅食量,延迟吃奶时间。如在选定一餐改喂辅食,不喂奶,等宝宝适应后再增加辅食量,逐步减少母乳次数,直到完全断掉母乳。

       ·给宝宝更多的安慰

       在断奶的时候,并不是要求妈妈隔离宝宝。恰恰相反,在循序渐进断奶的同时,妈妈要给足宝宝情感上和心理上的抚慰。妈妈们可多关注宝宝的一举一动,了解动作背后的内心需要,及时满足宝宝,建立稳固的亲子关系,保证断奶期给宝宝高质量的陪伴。

 

       母乳虽断,但母爱仍在延续

       断奶对宝宝的心理发育和身体发育都有着极其重要的影响。心理上需要妈妈细心观察,满足宝宝的需求;而在身体上,则需要妈妈为宝宝准备好营养,让宝宝的抵抗力、大脑发育样样不落下!给宝宝补充乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜及充足的DHA,每一口粮都给宝宝贴近妈妈般的爱,守护宝宝的健康成长。

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